Edukacija o emocionalnoj inteligenciji i regulaciji emocija
Koliko znate o emocijama? A o emocionalnoj inteligenciji?
Koliko ste svjesni da su žene i djeca izrazito emocionalna bića?
Poznajete li sebe i svoje emocije, znat ćete se nositi i s emocijama djeteta.
Većini žena je lakše ući u intelektualni i racionalni dio i objašnjavati svoje emocije. No, emocije se žive, osjećaju, doživljavaju, proživljavaju, izražavaju, osvještavaju, prihvaćaju, reguliraju, otpuštaju, iskazuju, prepuštaju, propuštaju, dopuštaju…
Emocionalna inteligencija kao i razvoj emocionalne pismenosti je u današnje vrijeme još uvijek vrlo nizak a ipak je za svaku ženu i majku neophodno da nauči nešto više o emocijama pošto se svakodnevno htjela ili nehtjela, nosi s njima.
Racionalna žena će ih radije potisnuti, kontrolirati, truditi se razumjeti ih i lažno ih komunicirati umjesto da se njima pozabavi.
Kako bi bilo da se pozabavite svojom emocionalnom pismenošću?
Što dobivate ovim programom?
- emocionalnu pismenost
- rješenje za osvještavanje tvojih emocionalnih stanja kao i stanja tvojeg djeteta
- tehnike za regulaciju emocija i lakše upravljanje emocijama
- suptilno razlikovanje pojedine emocije i emocionalnog stanja
- tehnike za samopomoć (a posljedično i pomoć djetetu)
- bolje razumijevanje sebe i svojeg djeteta
- bolje ćete se nositi sa stresom
- kvalitetnije donošenje odluka
Ovo je za žene koje žele:
- biti svjesnije svojih postupaka i ponašanja
- shvatiti sebe i način kako njihovo tijelo funkcionira
- naučiti zakonitosti emocija i kako se nositi s njima
- steći regulaciju emocija i samoregulaciju
- koristiti emocije kao kompas djelovanja u životu
- prepoznati svoja ograničenja i pretvoriti ih u svoje prednosti
- iskoristiti svoje emocionalno stanje i dati sebi vjetar u leđa
ALI ova edukacija je i za sve majke koje se svakodnevno bore sa svojim emocijama i emotivnim stanjima i ispadima djeteta.
Termini za online susrete preko Zoom-a:
- susret – petak, 16.10. – Upoznaj svoje emocije – osnove emocionalne pismenosti
- susret – ponedjeljak, 19.10. – Emocionalna inteligencija – svijest o emocijama i razvoj samosvijesti
- susret – srijeda, 21.10. – Regulacija emocija, tehnike samopomoći
- susret – ponedjeljak, 26.10. – Emocije u odnosima (dijete, partner) – granice, asertivnost, emocionalna odgovornost
- susret – srijeda, 28.10. – Integracija, otpuštanje, energetske tehnike samopomoći
Vrijeme susreta:
- svaki susret počinjemo u 20 sati i traje do 22 sata
- u slučaju većeg broja pitanja, moguće je da susret produžimo
Što dobivate programom?
- 10 sati edukacije online
- snimke nakon održanog programa
- tiskane materijale
- besplatni ulazak u WhatsApp grupu podrške ženama i roditeljima
- praktično znanje primjenjivo u svakodnevnom životu
Plaćanje!
Cijena programa je 200 eura.
Pretprijava do 10.10. je 150 eura!
Nakon toga je cijena 200 eura do početka programa.
Možete plaćati na maksimalno na 2 rate. Prvu ratu treba izvršiti prilikom prijave, a ostalu treba uplatiti najkasnije do završetka programa. Ako plaćate na rate onda je cijena za vas 200 eura odnosno 2 x 100 eura.
Važno!
Ako ne možete sudjelovati na nekom od susreta, možete dobiti snimku susreta.
Termini su podložni promjeni ako se slože svi prijavljeni na edukaciju.
Prijavu je moguće napraviti putem kontakt obrasca ispod.